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只要不影响健康，多吃点也没什么。”

    叶斐然摸摸肚子：“那我稍微吃点……”

    等吃完培根，叶斐然把罗德斯煎的鸡蛋也吃了，他擦擦嘴上的油，还打了个嗝。

    叶斐然自我安慰道：“吃饱了才有力气做运动减肥。”

    罗德斯点点头：“你说的对，那我先出门了。”

    叶斐然挥挥手：“你去吧。”

    今天叶斐然哪里都不用去，只需要在家里休息。

    叶斐然摸摸下巴，自言自语道：“早上就收拾一下衣服，在跑步机上跑跑，一定可以消耗掉早饭的热量。”

    叶斐然看着自己的衣服，把脏的扔进洗衣机，洗衣机可以清洗后直接烘干，从洗衣机里拿出来的时候就已经可以直接穿到身上，省了晾衣服的那一步。

    从放进洗衣机到挂进衣柜，一共耗费了叶斐然五分钟的时间。

    叶斐然：“……”

    果然科技发达还是有不好的地方。

    那么，就开始做运动吧！

    叶斐然摇摇胳膊，转了转身体，就当自己做好了热身。

    跑步机的速度好快！

    叶斐然调低了速度。

    对，就是这样的速度，跑起来不会很累。

    叶斐然调整好自己的呼吸。

    十分钟之后——

    好累啊……这个速度太快了。

    叶斐然擦了擦额头的汗，把速度又调低了。

    果然这样的速度才是最适合自己的！

    锻炼就是要找到最适合自己的方式和速度。

    小黑猫从房间里跳出来，本来只是准备去厕所尿尿的，结果看见mama在一个奇怪的机器上面走路。

    为什么要原地走路呢？