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季然加快了脚步跑过去，伸手轻轻叩了一下，那石头一下子就散架了。季然看季子御：“武技又有所进展？”

    假山的表面多凹凸不平，多没有规律是可想而知的。武技最重要的是要懂得刚柔并济，以及能放能收。刚刚那一下看起来简单，其实却是十个武圣里有九个没法做到，另一个也大概要试上好几十次。用斗气粉碎整块假山石的内部结构，只留了一层比皮肤还薄的石头外皮。所以，季然轻轻一叩，整个石头外皮都碎了。

    季然撇撇嘴，武技他是不奢望了，不过作为一个男人他不允许自己太瘦弱。没法和季子御一样，每一块肌rou都能被数出来，他也至少想要肚子上能看得出六块肌rou啊！

    一边想着，季然就一边继续跑。

    等到季子御自己一早上的锻炼都完成了，季然还在绕着院子跑圈圈，而且，如果他没记错，这次第十几圈。走过去拉住季然，捏捏他的手臂：“跟我进来。”

    “这是干嘛？”季然看着季子御把沙袋绑在自己的手腕脚腕和腰上，跳了跳，“好像不是很重。”

    “先每个地方带一个，你出去跑几圈就知道了。”季子御又捏了捏季然的手臂，“先要养点rou出来，这几天就先带着沙袋绕院子跑二十圈就好。今天再去跑五圈就好了，过犹不及。”

    季然咬着牙，只是手脚和腰腹绑了一个沙袋而已，这五圈比之前他懒懒散散跑的十几圈要累上不知道多少！那原本看似没有任何重量的沙袋，成了阻碍他举步的最大障碍。

    “怎么那么早就起了？”昨儿个大家都住在一起，等折腾好的时候天色也早