从四合院开始的旅行_第二百六十一章 小周天 首页

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   第二百六十一章 小周天 (第1/5页)

    王立冬把衬衫脱了以后,就开始热身运动。

    等全身舒展开后,练起了易筋经。

    身体是革命的本钱,虽然是现代都市,但不能马虎大意。

    谁知道会不会碰上什么意外。

    手臂弯曲,手肘绕胸,伏在地下...下颚碰在地下。

    “嘶,”

    虽然年纪不大,但常年不怎么运动,所以一拉伸,几条韧带都传来疼痛感。

    等调整好姿势后,没一会儿就感受到脐下丹田,似有一小团热气生成,意念一动,将此小团的热气引导下行,冲过会**,过尾闾...再升至脊背...然后顺着两太阳xue、...再下行至神阙,再归于下丹田。

    完成了一个小周天。

    而刚那股小气团,好似大了一些。

    接着又重复运转起了...

    等搬运了九个周天,经脉传来阵阵刺痛。

    收功。

    要是让田雨岚看到此时的王立冬,肯定会打120。

    整個人就像是落汤鸡,浑身上下全是汗水。

    脚下的地板上,都积了一小滩水。

    举起手臂,发现汗水有点黄,而且还一股子怪味。

    看了下时间,23:35。

    小心打开房门,看向父母的卧室。房门缝里漏出的丝丝灯光,知道夫妻俩还没睡。

    只能回到房间,打起了太极拳。

    太极拳经验 1, 1, 1...

 
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