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    这样一来，周皓轩总算能够从舆论的漩涡中脱身，可以出门放放风了。

    聂棠好奇地看着面前的健身器材，也学着他刚才的样子躺了下去。

    沈陵宜见她对这个感兴趣，立刻把杠铃上的铁块给拆下了大半，只剩下孤零零的两块铁：“卧推非常容易受伤，首先要控制好重量，不能勉强自己去举超出力量范围的重量。”

    她动了动手腕，抓住了杠铃两端，学着他刚才的动作向上挺举。

    沈陵宜忙伸手抓住杠铃中心，帮助她稳住重心，又补上一句：“也不要一个人在健身房练，很容易受伤。”

    聂棠维持着向上卧推的动作，忽然说：“……我觉得，这其实也不是很难。”

    沈陵宜都要笑了：“你觉得不难的原因，是我帮你扶着啊！”

    他不但帮她稳住了杠铃，还顺手把她耸上去的T恤又拉了下来：“起来，你现在还不适合练这个，回头我给你制定一个详细计划，循序渐进按照顺序来。”

    他原来觉得聂棠应该坚持不了多久，她锻炼的强度对于他来说并不算什么，可这绝对是她的身体极限了，但她每一次都主动去触碰自己的极限，然后凭着意志力突破，这让他非常惊讶。

    他现在觉得，他曾经不仅仅是对她有偏见，同时还很武断地认为她是一个很柔弱的女孩子——事实证明，绝非如此。

    他为自己从前的偏见和傲慢感到羞愧的同时，又深刻地感受到，他喜欢她，不仅仅是因为她的温柔体贴，还有她的柔而不弱。

    聂棠站起身，很主动地抱住了他的手臂，还学着之前那个男人那样在他流畅的肌rou线条上捏了